Fit&Vital Angebot Nr.40 ( früher Gymnastik I)

Hält jung und bringt Spaß-ein rollender Stein setzt kein Moos an-

Für alle fröhlichen und aktiven Frauen und Männer

Trainiert werden Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Das Training stabilisiert den Körper, erhöht die Leistungsfähigkeit und hilft Verletzungen vorzubeugen.

 
 
 
 
Ort:   Rosenschule, große Halle
Uhrzeit:   dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr
Leitung:
 
 
  Marion Hafner, Trainerin C Fitness und Gesundheit, Zusatzlizenz B Sport in der Prävention, Aerobic-Trainerin C, DTB Kursleiterin Work Out & Stretch/Core & Stability, DTB Rückentrainerin
 

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