Steppaerobic Nr. 44*

Das Stepp als Trainingsgerät ermöglicht ein effektives und abwechslungsreiches Üben zur Verbesserung der Ausdauer und der koordinativen Fähigkeiten. Beim Erarbeiten interessanter Choreografien werden das Herz-Kreislaufsystem trainiert und gleichzeitig die Problemzonen Bauch, Beine und Po gekräftigt. Das abschließende Stretching erhält und verbessert die Beweglichkeit. Eine fröhliche Gruppe freut sich über Verstärkung. Willkommen sind Jugendliche und Erwachsene, die Freude an der Bewegung zu flotter Musik haben. Interessente können gern zu einer Probestunde vorbeikommen.
 
 
Ort:   Tageseinrichtung für Kinder, Hohenloher Straße 34
Uhrzeit:   dienstags, 18:45 – 19:45 Uhr
Leitung:
 
 
  Stefanie Lutz, Übungsleiterin Fitness und Gesundheit mit Zusatzlizenzen "Prävention" und Rückentrainerin DTB"
 
                          
                      
 
                     
 

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