Body in Balance

Achtung: Kurs 8 ist voll

 Kurs Nr. 7 und 8
Inhalt:
Unser Körper wird vor allem durch die Art geformt, wie wir ihn gebrauchen. Stabilisations- und Kräftigungsübungen, verbunden mit Elementen aus dem Yoga und der Rückenschule machen beweglich und wirken Fehlhaltungen entgegen. Die Übungen werden auf dem Aero-Step und am Boden ausgeführt. Die Wirbelsäule als zentrales Thema, ein funktionsfähiger Beckenboden und Entspannung stehen im Mittelpunkt
Ort: Bädleshalle
Kurs 7:
Dienstag Vormittag, 09.15 - 10.45 Uhr
 
7. März 2017 , Einstieg jederzeit möglich
 
Kurs 8:
Mittwoch Abend, 20.00 - 21.30 Uhr         Kurs ist voll
 
8. März 2017
 
Leitung: Martina Heinrich, Übungsleiterin Prävention+Rehabilitation, Entspannungstrainerin und Beckenboden-Kursleiterin
Kosten:
16 Kurstage € 60.- Mitglieder   € 105.- Nichtmitglieder
Teilnehmer: mindestens 8 - höchstens 20 Personen
Anmeldung: Anmeldeformulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle, oder
beim ersten Kurstermin mit Ihrer Übungsleiterin. Die Kursgebühr wird per Lastschrift eingezogen.

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